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Was sind einige Möglichkeiten, um das Leben mit Leichtigkeit und Freude zu leben?
Einige Möglichkeiten, um das Leben mit Leichtigkeit und Freude zu leben, sind regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf. Zudem können Achtsamkeitsübungen, Meditation und das Pflegen von sozialen Beziehungen helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Es ist auch wichtig, sich Ziele zu setzen, sich selbst zu akzeptieren und dankbar für die kleinen Dinge im Leben zu sein. **
Was sind einige Strategien, um das Leben mit Leichtigkeit und Freude zu leben?
Ein positives Mindset pflegen, sich regelmäßig Zeit für sich selbst nehmen und sich von negativen Einflüssen distanzieren. Sich auf das konzentrieren, was wirklich wichtig ist und dankbar für die kleinen Dinge im Leben sein. Sich regelmäßig bewegen, gesund ernähren und genug Schlaf bekommen, um körperlich und geistig fit zu bleiben. **
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Klinische Anwendungen der Polyvagal-TheorieKlinische Anwendungen der Polyvagal-Theorie , In diesem Buch stellen Kliniker, die sich um die Anwendung von Erkenntnissen der Polyvagal-Theorie in der Arbeit mit ihren Klienten bemühen, die Resultate ihres kreativen Tuns vor. Die Lektüre des Buches kann transformierend wirken - sie vermittelt Einblicke in die diesbezüglichen Aktivitäten der Autoren im beruflichen und privaten Bereich. Das Buch enthält Kapitel über ein breites Themenspektrum, unter anderem über eine von Mitgefühl geprägte Haltung in der medizinischen Versorgung, über Möglichkeiten, die Situation in therapeutischen Beziehungen zu verbessern, über die Anwendung des Prinzips der Sicherheit bei der klinischen Arbeit mit Kindern, die Mißbrauch und Mißhandlungen erlebt haben, über die heilende Wirkung von Bewegung, Rhythmus und Tanz und die Förderung von sozialer Verbundenheit und Resilienz bei Traumatisierten, über Möglichkeiten der Behandlung von Flugangst sowie über neue Arten des Umgangs mit Trauer. Bei alldem geht es um den starken Einfluß von Signalen für Sicherheit und entsprechende Empfindungen in klinischen Settings. "Die Polyvagal-Theorie wurde als umfassendes Gehirn-Körper-Modell vorgestellt, das die bidirektionale Kommunikation zwischen Gehirn und Körper in den Fokus der Aufmerksamkeit rückte. Die Theorie mit ihrer starken evolutions- und entwicklungsgeschichtlichen Orientierung war als Verständnisrahmen für die Erforschung der Verbindungen zwischen beobachtbarem Verhalten, psychischen Prozessen und dem autonomen Zustand konzipiert." - Stephen W. Porges Mit Beiträgen von Peter A. Levine, Bessel van der Kolk, Pat Ogden, Bonnie Badenoch, Deb Dana, Stephen W. Porges u.v.a. Verlags-Webseite für weitere Informationen: www.gp-probst.de , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Erscheinungsjahr: 20190617, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Porges, Stephen W.~Dana, Deb, Übersetzung: Kierdorf, Theo~Höhr, Hildegard, Seitenzahl/Blattzahl: 490, Keyword: Autonomes Nervensystem; Co-Regulation; Entwicklung neuer neuronaler Muster; Neurozeption; Polyvagal-Theorie und ihre Bedeutung für die klinische Arbeit; Regulationsfähigkeiten; System für soziale Verbundenheit; Zustände der Sicherheit und Verbundenheit erschließen; traumatisierte Klienten, Fachschema: Biopsychologie~Psychologie / Biopsychologie~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychologie / Emotionen, Sexualität, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychologie: Emotionen, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Probst, G.P. Verlag, Verlag: Probst, G.P. Verlag, Verlag: Probst, G.P., Verlag GmbH, Länge: 242, Breite: 169, Höhe: 35, Gewicht: 966, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,44,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Dana, Deb: Arbeiten mit der Polyvagal-TheorieArbeiten mit der Polyvagal-Theorie , Übungen zur Förderung von Sicherheit und Verbundenheit , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Erscheinungsjahr: 20201222, Produktform: Kartoniert, Autoren: Dana, Deb, Übersetzung: Kierdorf, Theo~Höhr, Hildegard, Seitenzahl/Blattzahl: 288, Keyword: Shutdown; Dissoziation; Heilung; Arbeitsbuch für Therapeuten; Polyvagal-Theorie in der klinischen Arbeit; Ressourcen; Regulationsfähigkeiten verbessern; Zustände der Sicherheit und Verbundenheit erschließen; Dysregulation/Aktivierung; Autonomes Nervensystem; Trauma und traumatisierte Klienten, Fachschema: Biopsychologie~Psychologie / Biopsychologie~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychologie / Emotionen, Sexualität, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychologie: Emotionen, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Probst, G.P. Verlag, Verlag: Probst, G.P. Verlag, Verlag: Probst, G.P., Verlag GmbH, Länge: 241, Breite: 170, Höhe: 25, Gewicht: 572, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,28,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Porges, Stephen W.: Heilen mit der Polyvagal-TheorieHeilen mit der Polyvagal-Theorie , "Im vorliegenden Buch sollen die seit der Publikation des ersten Buches über die Polyvagal-Theorie neu entstandenen Erkenntnisse über diesen Ansatz bekannt gemacht werden. Bei der Lektüre sollten Leser sich vergegenwärtigen, daß das Wissen über die Polyvagal-Theorie seit 1994 umfangreicher geworden ist. Das heute Bekannte geht über die damals verfügbaren Informationen weit hinaus. In den 25 Jahren, die seit der ersten Präsentation vergangen sind, hat sich die Polyvagal-Theorie weiterentwickelt und verwandelt. Ein großer Teil dieser Transformation ist meinen Erfahrungen im klinischen Bereich und meiner Zusammenarbeit mit Klinikern zuzuschreiben. Inzwischen haben Tausende von Forschern auf die Polyvagal-Theorie Bezug genommen, um ihre Resultate zu erklären, und Zehntausende von Therapeuten und Klienten haben mit Hilfe der Polyvagal-Theorie die Wirkung von chronischem Streß und Traumata auf die psychische und physische Gesundheit zu erklären versucht. Ihre Wirkung und Anwendung hat sich in den verschiedensten Disziplinen niedergeschlagen. Die Polyvagal-Theorie ist keine statische Theorie, sondern ein Rahmen für die Organisation von Informationen und strukturierenden Hypothesen. Es handelt sich um eine Theorie über unser In-der-Welt-Sein als Menschen und über unser Bedürfnis nach Sicherheit und Verbundenheit mittels vertrauensvoller Beziehungen. Aus Sicht der Polyvagal-Theorie existiert nur ein Nervensystem, dem die Regulation von Gehirn und Körper obliegt. Die Polyvagal-Theorie beschreibt einen neurowissenschaftlichen Ansatz, der Gehirn und Körper einschließt und die soziale Kommunikation zur Regulation des ANS in Beziehung setzt." - Stephen W. Porges Verlags-Webseite für weitere Informationen: www.gp-probst.de , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Erscheinungsjahr: 20210512, Produktform: Kartoniert, Autoren: Porges, Stephen W., Redaktion: Kierdorf, Theo, Übersetzung: Kierdorf, Theo~Höhr, Hildegard, Seitenzahl/Blattzahl: 246, Keyword: Gruppenpsychotherapie als neuronales Training; Neurokardiologie im Lichte der PVT; Vagus als Tor zum Mitgefühl; Zustände der Sicherheit und Verbundenheit fördern; Entwicklung neuer neuronaler Muster; Achtsamkeitsbasierte Bewegung; Auditive Hypersensibilität bei Autismus-Spektrum-Störungen; Polyvagal-Theorie und ihre Bedeutung für die klinische Arbeit; Yoga-Therapie und Polyvagal-Theorie; Spiel als neuronales Training, Fachschema: Biopsychologie~Psychologie / Biopsychologie~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychologie / Emotionen, Sexualität, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychologie: Emotionen, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Probst, G.P. Verlag, Verlag: Probst, G.P. Verlag, Verlag: Probst, G.P., Verlag GmbH, Länge: 240, Breite: 167, Höhe: 23, Gewicht: 504, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,27,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind einige Methoden, um das Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude zu leben?
Einige Methoden, um das Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude zu leben, sind regelmäßige Meditation, Dankbarkeitspraktiken und regelmäßige Bewegung. Es ist auch hilfreich, negative Gedankenmuster zu erkennen und zu ändern, sowie sich regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen, um aufzutanken und zu entspannen. Letztendlich ist es wichtig, sich selbst zu akzeptieren und sich auf das Positive im Leben zu konzentrieren. **
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In welchen Situationen kann Leichtigkeit im Leben für mehr Freude und Entspannung sorgen?
Leichtigkeit im Leben kann in stressigen Situationen helfen, Gelassenheit zu bewahren und Probleme besser zu bewältigen. Sie kann auch in zwischenmenschlichen Beziehungen für Harmonie und Freude sorgen. Zudem kann Leichtigkeit im Alltag dazu beitragen, das Leben insgesamt positiver und entspannter zu gestalten. **
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Was sind einige bewährte Methoden, um das Leben mit Leichtigkeit und Gelassenheit zu führen?
Ein gesunder Lebensstil mit ausreichend Bewegung, gesunder Ernährung und genügend Schlaf ist wichtig. Regelmäßige Entspannungsübungen wie Meditation oder Yoga können helfen, Stress abzubauen. Außerdem ist es hilfreich, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen und sich von negativen Gedanken zu befreien. **
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Wie kann man das Leben mit Leichtigkeit und Freude leben? Was sind einige praktische Methoden, um Leichtigkeit in den Alltag zu integrieren?
Um das Leben mit Leichtigkeit und Freude zu leben, ist es wichtig, negative Gedanken loszulassen und sich auf das Positive zu konzentrieren. Man sollte sich regelmäßig Zeit für sich selbst nehmen, um zu entspannen und Dinge zu tun, die einem Freude bereiten. Außerdem kann es hilfreich sein, sich bewusst auf Dankbarkeit und Achtsamkeit zu konzentrieren, um das Leben in vollen Zügen zu genießen. **
Was sind einige Strategien, um das Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude zu führen?
Einige Strategien, um das Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude zu führen, sind regelmäßige Meditation, Achtsamkeitsübungen und Dankbarkeitspraktiken. Es ist auch hilfreich, negative Gedanken durch positive Affirmationen zu ersetzen und sich regelmäßig Zeit für Selbstfürsorge und Entspannung zu nehmen. Zudem kann es helfen, sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren und sich bewusst für positive Erlebnisse und Beziehungen zu öffnen. **
Was sind einige bewährte Methoden, um das Leben mit Leichtigkeit und Freude zu führen?
Ein positives Mindset entwickeln, Dankbarkeit praktizieren und regelmäßig Zeit für Selbstfürsorge und Entspannung einplanen. Sich auf das Hier und Jetzt konzentrieren, negative Gedanken loslassen und sich auf das Positive im Leben fokussieren. Sich mit positiven Menschen umgeben, regelmäßig lachen und Dinge tun, die einem Freude bereiten. **
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Geführte Tiefenentspannung für mehr Lebensfreude, Harmonie, Gelassenheit, Ruhe und Leichtigkeit im Leben - Patrick Lynen, Audio, 4064066687021Geführte Tiefenentspannung Für Mehr Lebensfreude, Harmonie, Gelassenheit, Ruhe Und Leichtigkeit Im Leben Von, Lynen Media Gmbh, Audio, Musik14,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind einige Möglichkeiten, um das Leben mit Leichtigkeit und Freude zu leben?
Einige Möglichkeiten, um das Leben mit Leichtigkeit und Freude zu leben, sind regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf. Zudem können Achtsamkeitsübungen, Meditation und das Pflegen von sozialen Beziehungen helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Es ist auch wichtig, sich Ziele zu setzen, sich selbst zu akzeptieren und dankbar für die kleinen Dinge im Leben zu sein. **
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Was sind einige Strategien, um das Leben mit Leichtigkeit und Freude zu leben?
Ein positives Mindset pflegen, sich regelmäßig Zeit für sich selbst nehmen und sich von negativen Einflüssen distanzieren. Sich auf das konzentrieren, was wirklich wichtig ist und dankbar für die kleinen Dinge im Leben sein. Sich regelmäßig bewegen, gesund ernähren und genug Schlaf bekommen, um körperlich und geistig fit zu bleiben. **
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Was sind einige Methoden, um das Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude zu leben?
Einige Methoden, um das Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude zu leben, sind regelmäßige Meditation, Dankbarkeitspraktiken und regelmäßige Bewegung. Es ist auch hilfreich, negative Gedankenmuster zu erkennen und zu ändern, sowie sich regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen, um aufzutanken und zu entspannen. Letztendlich ist es wichtig, sich selbst zu akzeptieren und sich auf das Positive im Leben zu konzentrieren. **
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In welchen Situationen kann Leichtigkeit im Leben für mehr Freude und Entspannung sorgen?
Leichtigkeit im Leben kann in stressigen Situationen helfen, Gelassenheit zu bewahren und Probleme besser zu bewältigen. Sie kann auch in zwischenmenschlichen Beziehungen für Harmonie und Freude sorgen. Zudem kann Leichtigkeit im Alltag dazu beitragen, das Leben insgesamt positiver und entspannter zu gestalten. **
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Dana, Deb: Arbeiten mit der Polyvagal-TheorieArbeiten mit der Polyvagal-Theorie , Übungen zur Förderung von Sicherheit und Verbundenheit , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Erscheinungsjahr: 20201222, Produktform: Kartoniert, Autoren: Dana, Deb, Übersetzung: Kierdorf, Theo~Höhr, Hildegard, Seitenzahl/Blattzahl: 288, Keyword: Shutdown; Dissoziation; Heilung; Arbeitsbuch für Therapeuten; Polyvagal-Theorie in der klinischen Arbeit; Ressourcen; Regulationsfähigkeiten verbessern; Zustände der Sicherheit und Verbundenheit erschließen; Dysregulation/Aktivierung; Autonomes Nervensystem; Trauma und traumatisierte Klienten, Fachschema: Biopsychologie~Psychologie / Biopsychologie~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychologie / Emotionen, Sexualität, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychologie: Emotionen, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Probst, G.P. Verlag, Verlag: Probst, G.P. Verlag, Verlag: Probst, G.P., Verlag GmbH, Länge: 241, Breite: 170, Höhe: 25, Gewicht: 572, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,28,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Porges, Stephen W.: Heilen mit der Polyvagal-TheorieHeilen mit der Polyvagal-Theorie , "Im vorliegenden Buch sollen die seit der Publikation des ersten Buches über die Polyvagal-Theorie neu entstandenen Erkenntnisse über diesen Ansatz bekannt gemacht werden. Bei der Lektüre sollten Leser sich vergegenwärtigen, daß das Wissen über die Polyvagal-Theorie seit 1994 umfangreicher geworden ist. Das heute Bekannte geht über die damals verfügbaren Informationen weit hinaus. In den 25 Jahren, die seit der ersten Präsentation vergangen sind, hat sich die Polyvagal-Theorie weiterentwickelt und verwandelt. Ein großer Teil dieser Transformation ist meinen Erfahrungen im klinischen Bereich und meiner Zusammenarbeit mit Klinikern zuzuschreiben. Inzwischen haben Tausende von Forschern auf die Polyvagal-Theorie Bezug genommen, um ihre Resultate zu erklären, und Zehntausende von Therapeuten und Klienten haben mit Hilfe der Polyvagal-Theorie die Wirkung von chronischem Streß und Traumata auf die psychische und physische Gesundheit zu erklären versucht. Ihre Wirkung und Anwendung hat sich in den verschiedensten Disziplinen niedergeschlagen. Die Polyvagal-Theorie ist keine statische Theorie, sondern ein Rahmen für die Organisation von Informationen und strukturierenden Hypothesen. Es handelt sich um eine Theorie über unser In-der-Welt-Sein als Menschen und über unser Bedürfnis nach Sicherheit und Verbundenheit mittels vertrauensvoller Beziehungen. Aus Sicht der Polyvagal-Theorie existiert nur ein Nervensystem, dem die Regulation von Gehirn und Körper obliegt. Die Polyvagal-Theorie beschreibt einen neurowissenschaftlichen Ansatz, der Gehirn und Körper einschließt und die soziale Kommunikation zur Regulation des ANS in Beziehung setzt." - Stephen W. Porges Verlags-Webseite für weitere Informationen: www.gp-probst.de , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Erscheinungsjahr: 20210512, Produktform: Kartoniert, Autoren: Porges, Stephen W., Redaktion: Kierdorf, Theo, Übersetzung: Kierdorf, Theo~Höhr, Hildegard, Seitenzahl/Blattzahl: 246, Keyword: Gruppenpsychotherapie als neuronales Training; Neurokardiologie im Lichte der PVT; Vagus als Tor zum Mitgefühl; Zustände der Sicherheit und Verbundenheit fördern; Entwicklung neuer neuronaler Muster; Achtsamkeitsbasierte Bewegung; Auditive Hypersensibilität bei Autismus-Spektrum-Störungen; Polyvagal-Theorie und ihre Bedeutung für die klinische Arbeit; Yoga-Therapie und Polyvagal-Theorie; Spiel als neuronales Training, Fachschema: Biopsychologie~Psychologie / Biopsychologie~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychologie / Emotionen, Sexualität, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychologie: Emotionen, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Probst, G.P. Verlag, Verlag: Probst, G.P. Verlag, Verlag: Probst, G.P., Verlag GmbH, Länge: 240, Breite: 167, Höhe: 23, Gewicht: 504, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,27,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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